Панган 2022
Оставьте свой номер, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заказать звонок
на остров Панган с Марией Будник
 3-12 января 2022
Принять участие
Райский тропический Панган называют островом Кармы, его энергии способны запустить перезагрузку тела, ума или даже целую трансформацию в человеке. Программа перезагрузки:

Йога 

Любимые комплексы и направления: йогатерапия, каула-йога, хатха, айенгара йога.

Медитации 

Практики на раскрытие сердца; успокоение ума; реализацию намерения.

Семинары и практики

Обучение чакровой системе и способам управления своей энергией. 
Листайте!
Приглашаю вас в путешествие 
Я Мария Будник - сертифицированный инструктор йоги с 12 летним стажем.
Старший преподаватель Школы Каула-йоги г.Москва.
Автор и ведущий мастер-классов "Чакровая система", "Здоровье стоп, шеи, позвоночника".
Организовала 11 йога туров в Таиланд, Бали, Испанию, Непал, Черногорию, Перу, по России.



Чтобы классно отдохнуть и перезагрузиться 
Встреча
Панган - одно из моих самых любимых мест в Таиланде. Здесь, намерения заложенные в практику йоги усиливаются многократно. Это место, где происходит волшебство, каждый день приключения, знакомства с интереснейшими людьми. А главное, этот остров дарит шанс на самую главную встречу - встречу с самим собой. 
Программа
Выравнивание позвоночника. Сброс блоков и зажимов. Раскрепощение.
Развитие чувственности. 
Йога 
Под шум волн и шелест пальм практика Сурья намаскар, пранаямы, комплексы для детоксикации организма, раскрытия грудной клетки и выравнивания позвоночника.
Медитации
Ежедневная практика направленная на успокоение ума, осознание ресурса. Вхождение в остояние умиротворенности и внутренней тишины.
Дикие танцы
Поедем в "Экстетик дэнс", где люди собираются чтобы отбросить условности, осбодить свое внутреннее животное и выплеснуть эмоции с помощью диких танцев. 
Трекинг в горы
Рано утром поднимемся на вершину горы Као РА, чтобы встретить там рассвет, насладиться потрясающими видами, искупаться в водопаде.



Чтобы расслабиться
Total
Интенсивные и расслабляющие занятия йогой выжмут из вас остатки лени, жира и воды. Массажи в сочетании с морем, солнцем, свежими фруктами - помогут прочистить организм от токсинов и шлаков. А также, энергетические практики, развлечения, трекинги, танцы. Вы будете засыпать едва голова каснется подушки. 
Семинар "Чакровая система"
Об энергетической системе, как она влияет на нашу жизнь, как диагностировать состояние своих энергоцентров (чакр) и управлять ими. 
Энергетические практики
Практика активации чакр; а также ритуал очищения от негатива; медитация на раскрытие сердца; для реализации намерения! 
Йога-баня
Йога-баня на Пангане это фантастическое живописное место в горах. Здесь мы будем париться, рецитировать "Ом", возлежать и медитировать у костра.
Массажи
Массажи
На территории отличный массаж - опробовано многократно. Такой ежедневный массаж в сочетании с йогой и морем - способен серьезно восстановить организм, тело, вывести шлаки и снять мышечные зажимы.. 




Чтобы очиститься

Бронирование

Бронь места закрепляется за участником после внесения предоплаты 15 000 руб. Первым 10 участникам скидка! В случае отмены тура предоплата возращается. 
Заполнить форму
1
2

Покупка авибилетов

Лучше покупать билет заблаговременно и со страховкой от невылета. Это убережет от потерь.

Заезд

Прилет на Самуи. На такси едем к парому, который отвезет вас на Панган за 30 мин. После парома на такси в отель. Знакомство, заселение.
3
Присоединяйтесь прямо сейчас
и получите скидку 10%, которая действует для первых 10 участников

Где мы будем жить?
Бунгало на берегу моря
Бунгало расположены на первой линии моря. У каждого номера своя веранда. Вокруг мягкий белый песок.
Район Шритану
Район Шритану знаменитое йога место. Здесь расположены ретритные центры, вегетарианские и обычные кафешки, магазинчики. Вечером на пляже собираются музыканты и устраивают огненные шоу.
Двухместный номер
В номере все удобства, кондиционер, большая веранда. Две отдельные кровати или одна большая. Приличный номер в районе 4*.
В номере все удобства, кондиционер, большая веранда. Две отдельные кровати или одна большая. Приличный номер в районе 4*.
Двухместный номер
В номере все удобства, кондиционер, большая веранда. Две отдельные кровати или одна большая. Приличный номер в районе 4*.
В номере все удобства, кондиционер, большая веранда. Две отдельные кровати или одна большая. Приличный номер в районе 4*.
Дружелюбный персонал
Очень радушные владельцы, говорят на английском, всегда готовы помочь. На фото наше уютное кафе на пляже.
Стоимость

Для первых 10 участников стоимость 🔥
890$


Остальным
1050$

Доплата за одноместный номер
100$ 


Кайфовать от каждого дня!

от безумного солнца, моря, самых вкусных на свете манго, классных людей, ежедневных приключений
Если закроют границы?

В этом случае мы вернем вам деньги, оплаченные за тур. 

Если авиабилеты преобретены вами со страховкой то в зависимости от условий авиакомпании, вы сможете вернуть основную часть стоимости билетов, либо оставить их в виде депозита, чтобы воспользоваться потом. 

При взврате средств удерживается сумма накладных расхдов, такие как комиссия за банковский перевод.

Внесенные средства возвращаются в случае отмены тура по гео-политическим причинам. Если тур состоялся, а участник решил не ехать, то сумма удержания составит 20% стоимости тура, при возврате до 1 ноября и 50% от стоимости тура, при взврате после 1 декабря. Данная мера связана с мероприятиями бронирования.

Что входит в стоимость?

В стоимость включено: 
- насыщенная йога программа на каждый день пребывания;
- проживание в комфортабельном бунгало;
- трекинг на вершину горы Као Ра, включая трансфер;
- посещение йога-бани, включая трансфер;
- поездка в высокогорный храм, включая трансфер
- организационные мероприятия и расходы.

В стоимость не включено:
- аваиабилеты; 
- расходы на такси и паром до Пангана и обратно (в районе 37$);
- питание (в среднем обед выходит 200-300 бат, это 8$, на день 25$)

Предоплата и бронирование?

Чтобы забронировать за собой место, нужно внести предоплату 15 000 рублей. 

Если вы хотите воспользоваться скидкой, то полная оплата должна быть произведена до 15 октября. 

Когда лучше покупать авиабилеты?

Чем заранее вы купите билеты, тем дешевле они будут. Хотя бывает, что цена перед вылетом отличается не очень значительно. 

Как добраться до острова?

Поскольку участники выбирают разные рейсы и время пребытия, мы не можем организовать общий трансфер и сопровождение.
В Москве, как правило, формируется группа, из тех кто не хочет добираться в одиночку. У нас будет общий чат и курирование всех перемещений. Заблудиться не возможно!  

Какие цены на еду?

Завтрак стоит от 200 бат (6$)
Том ям (том ка) от 120 бат (3$)
Пад тай от 130 бат (4$)
Фрукты (манго, ананасы, папая, арбузы) от 70 бат (2$)

Полноценный завтрак, обед, ужин, будет стоить по 250-350 бат, что в день 900 бат (27$)

Тесты, вакцины?

Будем ориентироваться на требования и условия страны на момент тура. 

Готовьте легкие!
Для вас мой мастер-класс по технике Капалабхати.
Эта пранаяма прочищает бронхи и легкие, насыщает кислородом кровь и
благотворно влияет на иммунитет, чтобы не заболеть 👑
Смотрите видео или приходите заниматься в Школу Каула-йоги!
Чтобы наслаждаться! Чтобы просолиться и пропесочиться, загореть и похудеть, в этом тропическом раю :) 
Оставьте заявку 
и получите
 скидку 10% для первых участников
Контакты
Пишите
Вы можете задать свои вопрссы мне в телеграм, вотсап или e-mail
maha.budnik@gmail.com
Звоните
Мария Будник
Москва
+7 968 538-08-88
должен начинаться на +7
Заказать звонок
Смотрите 
Заходите в мой инстаграм, подписывайтесь следите за новостями.
 @yogabudnik 
Ваша, Мария Будник